স্বাস্থ্য

শুকে চেনা খুব জরুরি। সময়মতো কিভাবে পুষ্টিহীন শিশুকে চেনা যায় সে সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে। বলকারক খাবার দেহে শক্তি প্রদান করে। এ প্রকার খাবার হচ্ছে ভাত, আটা, চিনি, আলু, গুড়, রুটি, কচু ইত্যাদি। ক্ষয়পূরণ ও দৈহিক বৃদ্ধিকারক খাবার শরীরের প্রতিনিয়ত ক্ষয় পাওয়া থেকে রক্ষা করে এবং দেহের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এ প্রকার খাবার হচ্ছে – … Read more

শিশুর নিউমোনিয়া রোগের কারণ, শিশুর নিউমোনিয়া রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি ও প্রতিরোধের উপায়গুলো আলোচনা করা হয়েছে।পাঁচ বছরের নিচে শিশু মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ নিউমোনিয়া। নিউমোনিয়া শ্বাসযন্ত্রের এক ধরনের সংক্রমণজনিত রোগ।সাধারণ সর্দিকাশিঃ নাক ও চোখ দিয়ে পানি ঝরে, কাশি ও জ্বর থাকতে পারে বা নাও থাকতে পারে। নিউমোনিয়া নিউমোনিয়া আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিসমূহ ১) কম জন্ম ওজনের … Read more

গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়ার অনেক কারণ হতে পারে। এর মধ্যে কিছু সাধারণ কারণ হল: গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়ার কারণ নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং আপনার শারীরিক পরীক্ষা করবেন। প্রয়োজনে, ডাক্তার আরও পরীক্ষার জন্য আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন। গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়ার জন্য কিছু … Read more

পিরিয়ড শেষ হওয়ার লক্ষণগুলি সাধারণত কয়েক বছর ধরে ধীরে ধীরে দেখা দেয়। এই লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: এছাড়াও, পিরিয়ড শেষ হওয়ার আগে কিছু মহিলাদের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিও দেখা দিতে পারে: পিরিয়ড শেষ হওয়াকে মেনোপজ বলা হয়। মেনোপজের গড় বয়স 51 বছর, তবে এর বয়স 40 থেকে 55 বছরের মধ্যে যেকোনো সময় হতে পারে। পিরিয়ড শেষ হওয়ার লক্ষণগুলি … Read more

মেয়েদের পিরিয়ড সাধারণত ১০-১৬ বছর বয়সে শুরু হয়। তবে শারীরিক গঠনভেদে বয়সের তারতম্য হতে পারে। শরীরের ফ্যাট ও মোট ওজনের উপর নির্ভর করে এর অনুপাত নির্ভর করে। আবার অনেকের একটু দেরি হতে পারে। মেয়েদের বয়সন্ধিকাল শুরু হলে তাদের শরীরে হরমোনের পরিবর্তন ঘটে। এই হরমোনের পরিবর্তনের ফলে মেয়েদের স্তন বৃদ্ধি পায়, যোনি থেকে স্রাব হতে থাকে, … Read more

মাসিক হওয়ার পর কত দিন পর সহবাস করা যায় তা নির্ভর করে মহিলাটির মাসিক চক্রের উপর। সাধারণত, মাসিক চক্রের ১০ থেকে ১৯তম দিন পর্যন্ত গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে। তাই, এই সময়ের মধ্যে সহবাস করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বেশি থাকে। মাসিক হওয়ার পর ৭ থেকে ৯তম দিন পর্যন্ত সহবাস করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা খুবই কম থাকে। তবে, … Read more

গর্ভাবস্থার লক্ষণ সাধারণত মাসিকের তারিখের দুই সপ্তাহ আগে থেকে প্রকাশ পেতে শুরু করে। তবে, লক্ষণগুলোর তীব্রতা এবং সময়সীমা প্রতিটি মহিলার ক্ষেত্রে ভিন্ন হতে পারে। গর্ভাবস্থার কিছু সাধারণ লক্ষণ হল: যদি আপনি উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলোর মধ্যে কোনও একটি বা একাধিক লক্ষণ অনুভব করেন, তাহলে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন। তবে, গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে একটি প্রেগনেন্সি … Read more

অনিয়মিত মাসিকের কারণ মাসিক ৭ দিনের বেশি হলে তা অনিয়মিত মাসিক হিসেবে বিবেচিত হয়। অনিয়মিত মাসিকের অনেক কারণ থাকতে পারে, যেমন: মাসিক ৭ দিনের বেশি হলে গৃহীত পদক্ষেপ মাসিক ৭ দিনের বেশি হলে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নেওয়া যেতে পারে: মাসিক ৭ দিনের বেশি হলে পরিলক্ষিত সমস্যা মাসিক ৭ দিনের বেশি হলে নিম্নলিখিত সমস্যাগুলি দেখা দিতে পারে: … Read more