তথ্য

ক) মানসিক অভ্যাসখ) শারীরিক অভ্যাসগ) সামাজিক অভ্যাসঘ) অর্থনৈতিক অভ্যাস সঠিক উত্তর: খ) শারীরিক অভ্যাস

ক) রাতারাতি পরিবর্তনখ) ধারাবাহিক প্রচেষ্টাগ) ভাগ্যঘ) অন্যের উপর নির্ভরতা সঠিক উত্তর: খ) ধারাবাহিক প্রচেষ্টা

ক) আরও বেশি শক্তি ব্যয় করেখ) কম শক্তি ব্যয় করেগ) কোনো শক্তি ব্যয় করে নাঘ) শক্তি সঞ্চয় করে না সঠিক উত্তর: খ) কম শক্তি ব্যয় করে

ক) এটি দৈনন্দিন কাজকে সহজ করেখ) এটি লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করেগ) এটি শৃঙ্খলা তৈরি করেঘ) উপরের সবগুলি সঠিক উত্তর: ঘ) উপরের সবগুলি

ক) একবারে অনেক বড় লক্ষ্য নির্ধারণ করাখ) ছোট ছোট পদক্ষেপ নেওয়াগ) অন্যের মতামত উপেক্ষা করাঘ) হতাশ হয়ে পড়া সঠিক উত্তর: খ) ছোট ছোট পদক্ষেপ নেওয়া

ক) প্রতিদিন দেরি করে ঘুমানোখ) নিয়মিত পড়াশোনা করাগ) প্রচুর টিভি দেখাঘ) অ্যাসাইনমেন্ট কপি করা সঠিক উত্তর: খ) নিয়মিত পড়াশোনা করা

ক) হাল ছেড়ে দেওয়াখ) পরিকল্পনা পুনর্বিবেচনা করা এবং লেগে থাকাগ) নিজেকে দোষারোপ করাঘ) অন্যের উপর দোষ চাপানো সঠিক উত্তর: খ) পরিকল্পনা পুনর্বিবেচনা করা এবং লেগে থাকা

ক) নিয়মিত ধ্যান করাখ) কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করাগ) অতিরিক্ত সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করাঘ) পর্যাপ্ত ঘুম সঠিক উত্তর: গ) অতিরিক্ত সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করা