টনসিল হলে কিছু খাবার এড়িয়ে চলা ভালো। নিচে ৮টি খাবার সম্পর্কে আলোচনা করা হলো, যা টনসিলের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে:
১. অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার: অতিরিক্ত তেল মসলা দেওয়া খাবার খেলে টনসিলের ব্যথা আরও বাড়তে পারে। তাই এ ধরনের খাবার এড়িয়ে চলাই ভালো।
২. ঠান্ডা পানীয় ও খাবার: ঠান্ডা পানীয় বা খাবার খেলে টনসিলের ব্যথা আরও বেড়ে যেতে পারে। তাই এই সময় ঠান্ডা পানীয় বা খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।
৩. টক জাতীয় ফল: টক জাতীয় ফল, যেমন – লেবু, কমলা, জলপাই, তেঁতুল ইত্যাদি ফল খেলে টনসিলের ব্যথা আরও বাড়তে পারে।
৪. মশলাযুক্ত খাবার: মশলাযুক্ত খাবার টনসিলের ফোলাভাব এবং ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।
৫. ভাজা ও শুকনো খাবার: ভাজা এবং শুকনো খাবার, যেমন – চিপস, বিস্কুট, শুকনো ফল ইত্যাদি খাবার খেলে টনসিলের ব্যথা আরও বাড়তে পারে।
৬. দুগ্ধজাত খাবার: দুধ, পনির, দই ইত্যাদি খাবার খেলে অনেকের টনসিলের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। তাই এই ধরনের খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।
৭. অ্যালকোহল ও ধূমপান: অ্যালকোহল ও ধূমপান টনসিলের ব্যথা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই অ্যালকোহল ও ধূমপান থেকে দূরে থাকা উচিত।
৮. চিনিযুক্ত খাবার: চিনিযুক্ত খাবার, যেমন – মিষ্টি, চকলেট, ক্যান্ডি ইত্যাদি খাবার খেলে টনসিলের ব্যথা আরও বাড়তে পারে। তাই এই ধরনের খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।