গর্ভাবস্থায় তলপেটে ব্যথা অনেক মহিলারই হয়ে থাকে। এটা খুব স্বাভাবিক একটা ঘটনা। কিন্তু কখনো কখনো এই ব্যথা গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিতও দিতে পারে।
তলপেটে ব্যথার সাধারণ কারণ
- গর্ভাশয়ের প্রসারণ: শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে গর্ভাশয় প্রসারিত হয়। এই প্রসারণের কারণে বাঁধনীতে টান পড়ে এবং তলপেটে ব্যথা অনুভূত হয়।
- হরমোন: গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন হয়। এই পরিবর্তনের ফলে পেটের মাংসপেশী শিথিল হয়ে যায় এবং ব্যথা হয়।
- পেটের পেশির খিঁচুনি: গর্ভাবস্থায় শরীরে পানির পরিমাণ বেড়ে যায়। এতে পেটের পেশিতে খিঁচুনি হতে পারে।
- কোষ্ঠকাঠিন্য: গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে অনেক মহিলার কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণেও তলপেটে ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
- রাউন্ড লিগামেন্ট পেইন: গর্ভাশয়কে জায়গায় ধরে রাখে রাউন্ড লিগামেন্ট। শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে এই লিগামেন্টে টান পড়ে এবং ব্যথা হয়।
কখন চিন্তা করবেন
- যদি ব্যথা খুব তীব্র হয়।
- যদি ব্যথার সাথে রক্তপাত হয়।
- যদি ব্যথার সাথে জ্বর হয়।
- যদি ব্যথার সাথে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
কী করবেন
- যদি তলপেটে ব্যথা হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- ডাক্তার আপনার অবস্থা পরীক্ষা করে ব্যথার কারণ নির্ণয় করবেন এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা দেবেন।
- ব্যথার তীব্রতা কমাতে গরম পানি বা হিট প্যাড ব্যবহার করতে পারেন।
- পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন এবং ফাইবারযুক্ত খাবার খান।
- ধীরে ধীরে হাঁটাচলা করুন।