অস্টিওপোরেসিস হলো ক্যালসিয়াম এর অভাবজনিত হাড়ের ভঙ্গুরতাজনিত একটি রোগ। অস্টিওপোরেসিস হল একটি রোগ যেখানে হাড়ের ঘনত্ব কমে যায় এবং হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। একে সাধারণত “ছিদ্রযুক্ত হাড়” বলা হয়। এই রোগের কারণে হাড় সহজেই ভেঙে যেতে পারে, বিশেষ করে কবজি, মেরুদণ্ড এবং নিতম্বের হাড়।
"অস্টিওপোরেসিস হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়ার একটি রোগ"
অস্টিওপোরেসিস কেন হয়?
- বয়স: বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড়ের ঘনত্ব কমতে থাকে।
- হরমোন: মহিলাদের মেনোপজের পর ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কমে যাওয়া এবং পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যাওয়া অস্টিওপোরেসিসের একটি প্রধান কারণ।
- জীবনযাত্রা: ধূমপান, অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন, অপুষ্টি, এবং কিছু ধরনের ওষুধ সেবন অস্টিওপোরেসিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- জিনগত কারণ: পারিবারিক ইতিহাসে অস্টিওপোরেসিস থাকলে এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- অন্যান্য রোগ: থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা, কিডনি রোগ ইত্যাদি রোগও অস্টিওপোরেসিসের কারণ হতে পারে।
অস্টিওপোরেসিসের লক্ষণ
- প্রাথমিক পর্যায়ে অস্টিওপোরেসিসের কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে।
- হাড় ভেঙে যাওয়া হল অস্টিওপোরেসিসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ।
- পিঠে ব্যথা, উচ্চতা কমে যাওয়া, দাঁতের সমস্যা ইত্যাদিও অস্টিওপোরেসিসের লক্ষণ হতে পারে।
অস্টিওপোরেসিসের চিকিৎসা
- ওষুধ: ডাক্তার বিভিন্ন ধরনের ওষুধ দিতে পারেন যা হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে এবং হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
- জীবনযাত্রার পরিবর্তন: সুষম খাদ্য গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম করা, ধূমপান এবং অ্যালকোহল সেবন বন্ধ করা ইত্যাদি জীবনযাত্রার পরিবর্তন অস্টিওপোরেসিসের চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।